Entrenador personal

Les persones sedentàries són les que no realitzen activitat física. La manca d’activitat física pot incrementar el risc de mort. Estudis mostren que les persones que no estan en forma tenen major risc de mortalitat.

L’activitat física regular pot ajudar al cos a estar saludable.

Entrenador personal de Ribe Clinic
null

Els beneficis de l’activitat física regular són:

  • Prevé l’obesitat.
  • Prevé i atenua la progressió de la diabetes.
  • Redueix o retarda les malalties cardíaques.
  • Millora els nivells de lípids en sang i la pressió sanguínia.
  • Disminueix la progressió de osteoartritis.
  • Prevé o retarda l’aparició d’osteoporosi.
  • Retarda la pèrdua funcional pròpia de l’edat,

Protocol d’activitat física amb entrenador a Ribe Clinic

Ribe Clinic ofereix el servei d’entrenador personal en un espai de la clínica específic (sala d’entrenament). L’entrenador amb la supervisió del metge li proposa una rutina personalitzada que Vostè pot realitzar a la clínica sota la seva supervisió.